建筑业中的心理健康

五月是心理健康意识的月份，我们必须反思我们的行业，不仅要重视身体健康，还要重视心理健康。可悲的是，没有人能免受不良心理健康的影响，它会给一个人生活的许多方面带来巨大的问题，从他们的职业到他们的人际关系等等。

作为一个行业，建筑业仍然是心理健康问题最严重的行业。在英国，男性自杀的可能性是全国男性自杀率的三倍，而在男性占主导地位的建筑业中，男性自杀的可能性是全国男性平均水平的三倍。另一个令人心碎的统计数据是，英国每个工作日都有 1-2 人丧生，现在每年自杀导致的建筑工人死亡人数比工作场所跌倒死亡人数还多。2020 年的一项研究报告称，83% 的建筑工人经历过心理健康问题。

遗憾的是，您的工作场所也不例外。

所有这些令人震惊的统计数据都是真实而悲惨的，并凸显了必须采取紧急行动，防止这一流行病的蔓延！

建筑工人为何面临危险？

我们这个行业最大的一个因素是男性占主导地位，这些男性自杀的可能性是全国男性平均自杀率的三倍。建筑工作有各种各样的压力，从紧张的合同到长时间的工作，远离家人，管理预算，等等。在建筑行业，存在着这种“大男子主义”文化，阻止工人寻求他们可能需要的帮助和支持；这只会给他们的心理健康带来更大的压力。可悲的是，这个行业有许多可能的诱因。雇主和个人必须知道心理健康意识有多么重要，这样他们才能确保在需要时得到支持。

我们可以做什么？

这项工作才刚刚开始。我们需要教育行业认识到这些迹象和症状，并开始对话以帮助他们康复。我们在这方面最有力的工具是相互理解，以帮助改变行业文化。每一位受过教育的员工都是朝着正确方向迈出的一步，也是向征服阻碍工人面对和克服内心恶魔的耻辱迈出的一步。让你的同事们有能力寻求他们需要的支持，这份清单可以提供帮助。

提高认识是关键，如果需要，可以提供帮助。问题是，如果管理人员和同事不知道有人在受苦，他们就无法提供帮助，压抑自己的情绪只会造成更大的伤害，请说出来。我们必须将这种新的心理健康方法融入我们的工作生活中，并实施员工培训，公开谈论心理健康是常态，因为这将有助于一点一点地改变这种“大男子主义”文化。

寻找标志你会看到它们。以下是焦虑、抑郁和自杀想法的迹象，在建筑行业中很容易发现：

• 生产力下降
• 同事间冲突增多
• 险些撞击、事故和伤害
• 解决问题的能力下降
• 迟到和旷工现象增加

心理健康意识和自杀预防与工作安全同样重要，现在我们必须专注于创造一种安全的文化。因此，培训您的全体员工，提高对问题的认识，确保所有员工都能获得资源，并使有关心理健康的对话正常化。我们可以共同结束这种围绕心理健康的污名。

请永远记住，心情不好也没关系！

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